Geber86 kautta Getty Images
On paljon upeita asioita syksystä - mutta valitettavasti se merkitsee myös influenssakauden lähestymistä, mikä tarkoittaa valmistautumista aivastuksiin ja haisteluihin, teetä ja kudoksia varastoitavaksi ja ennen kaikkea saamaan influenssan.
Miljoonat amerikkalaiset tarttuvat flunssaan vuosittain tautien torjunnan ja ehkäisyn keskusten mukaan. Ja vaikka jotkut ihmiset oireita niin lieviä he saattavat ajatella, että se on tavallinen nuha, toisten kokemus flunssasta voi olla tappava.
Influenssarokote on usein ilmainen, helposti saatavilla oleva ja suhteellisen kivuton ehkäisymenetelmä. Jos olet huolissasi, saatat tuntea olosi mukavammaksi saada influenssarokotus, kun ymmärrät joitain yleisiä väärinkäsityksiä . CDC: n tietojen avulla tässä on 20 asiaa, jotka sinun tulisi tietää ennen influenssarokotuksen saamista.
Influenssarokote on paras tapa estää flunssa
Moyo Studio Getty Imagesin kautta
Voit tehdä muita pysyäksesi terveinä koko influenssakauden ajan, kuten varmistaa pese kätesi kunnolla . Tehokkain ainoa puolustuslinja flunssaa vastaan on kuitenkin influenssarokote.
Influenssarokote ei voi antaa sinulle flunssaa
SDI Productions kautta Getty Images
Koska influenssarokote sisältää influenssaviruksen, on yleinen väärinkäsitys siitä, että influenssarokote voi antaa sinulle influenssan. Tämä on kuitenkin terveys myytti, sinun pitäisi lopettaa uskominen - influenssarokote ei voi antaa sinulle flunssaa. Influenssarokotteessa olevat virukset joko tapetaan ja inaktivoidaan tai heikkenevät vakavasti. Molemmissa tapauksissa virus ei kykene leviämään koko kehoon ja aiheuttamaan sairauksia.
Kehon immuunivaste rokotuksista heikkenee ajan myötä
Youngvet kautta Getty Images
Kehosi immuunivaste rokotuksista hämärtyy ajan myötä, mikä tarkoittaa, että viime vuoden flunssan laukaus ei vain leikkaa sitä suojaamaan sinua tänä vuonna.
Influenssarokote on erilainen joka vuosi
Scyther5 kautta Getty Images
Toinen syy influenssarokotteen saamiseksi vuosittain johtuu siitä, että jokaisen vuoden rokote on erilainen. Eri influenssaviruskantojen odotetaan olevan liikkeessä vuosittain, koska virus mutaatioi ja sopeutuu jatkuvasti. Yli 100 kansallisen influenssakeskuksen tiimi yli 100 maassa seuraa tarkkaan virusta vuosittain ja testaa tuhansia influenssavirusnäytteitä. He lähettävät havainnot viidelle Maailman terveysjärjestön (WHO) tutkimuskeskukselle, jotka neuvottelevat sitten maailman johtavien flunssaan erikoistuneiden tutkijoiden kanssa. Näiden tietojen perusteella tehdään uusi suositus tulevan kauden influenssarokotteelle.
Influenssarokote toimii aiheuttamalla vasta-aineita
South_agency Getty Imagesin kautta
Ennen kuin ymmärrät enemmän siitä, miten influenssarokote on vaikuttaa kehoosi , on tärkeää ymmärtää, miten rokote todella toimii. Pohjimmiltaan rokote antaa elimistöön pieniä määriä joko passiivista tai heikentynyttä influenssavirusta. Tämä prosessi, nimeltään inokulaatio, laukaisee immuunivasteen, ja kehosi rakentaa vasta-aineita vastustamaan rokotteeseen sisältyviä viruskantoja. Kun nämä vasta-aineet ovat muodostuneet, ne pysyvät järjestelmässäsi ja pyrkivät estämään tulevan virustartunnan.
Vasta-aineiden muodostuminen kestää 2 viikkoa influenssarokotuksen jälkeen
Luis Alvarez kautta Getty Images
Vaikka saisit flunssaa, on yksi parhaista tavoista olla sairaita , vasta-aineiden kehittäminen influenssan torjumiseksi vie aikaa. Se kestää noin kaksi viikkoa rokotuksen saamisesta siihen saakka, kunnes olet suojattu näitä flunssakantoja vastaan. Joten jos kosketat influenssaa ennen kuin nämä kaksi viikkoa ovat kuluneet, voit silti sairastua.
Sinun pitäisi saada influenssarokote ennen lokakuun loppua
Imgorthand kautta Getty Images
CDC suosittelee rokottamista alkusyksystä varmistaakseen, että olet suojattu ennen influenssakauden alkua. Paras aika rokottaa on ennen lokakuun loppua. Jos et menetä tätä määräaikaa, voit silti rokottaa, koska rokotteita tarjotaan usein tammikuuhun tai myöhemmin - olet vain suurempi infektioriski siihen asti.
Liian aikaisin rokotukset voivat heikentää suojaa flunssaa vastaan
Monkeybusinessimages kautta Getty Images
Vaikka on parempi saada laukaus aikaisin, on mahdollista rokottaa liian aikaisin. Aseen hyppääminen voi heikentää suojaa flunssaa vastaan myöhemmin kaudella. Tämä johtuu siitä, että immuniteetti heikkenee ajan myötä, ja influenssarokotteen aiemmat versiot eivät välttämättä ota huomioon myöhempiä viruksen mutaatioita. Vaikka rokote saattaa olla saatavana aikaisemmin heinä- tai elokuussa, odota syyskuuhun tai lokakuussa.
Influenssarokotteita on useita
Tero Vesalainen/Shutterstock
Sinulla on pari vaihtoehtoa, mikä rokote on valittava. Tyypillisesti voit valita kolmiarvoisten ja neliarvoisten rokotteiden välillä. Kolmiarvoiset rokotteet suojaavat kolmentyyppisiltä influenssaviruksilta, kun taas neljänarvoiset rokotteet, yleisimpiä rokotteita, suojaavat vielä neljältä. Voit myös valita suuren annoksen vaihtoehdon tai nenäsumutteen rokotteen, joka sisältää eläviä, mutta heikentyneitä viruskantoja. Kysy lääkäriltäsi siitä, missä erityyppisiä rokotteita tarjotaan, jos haluat yhden tyypin toisen sijaan.
Kukaan tyyppiä ei pidetä tehokkaimpana kuin toinen
Fstop123 kautta Getty Images
Erilaisten influenssarokotteiden antomenetelmissä on joitain eroja, mutta niitä kaikkia pidetään yhtä tehokkaina. Tärkeintä on, että saat influenssarokotteen ja että valitset ikäryhmällesi sopivan, joka ei häiritse muut terveysolosuhteet .
Jopa 6 kuukauden ikäiset ihmiset voivat saada influenssan
FatCamera Getty Imagesin kautta
Influenssarokote ei ole tarkoitettu vain aikuisille kouluikäiset lapset . Itse asiassa CDC suosittelee sitä kaikki yli 6 kuukauden ikäiset rokotetaan joka vuosi, harvoja poikkeuksia lukuun ottamatta. Alle 6 kuukauden ikäisillä lapsilla ei ole lupaa saada nenäsumuterokotteita, suuriannoksisia rokotteita tai rekombinanttirokotteita (ilman influenssaviruksia tai munia tehtyjä influenssakuvia, joten ne ovat turvallisia muna-allergioille). Mutta yli 6 kuukauden ikäiset lapset tulisi rokottaa hyväksytyllä influenssakivulla, ellei heillä ole allergiaa tai muuta sairautta.
Jotkin influenssakuvat eivät sovi vanhuksille
FatCamera Getty Imagesin kautta
Jos olet yli 65-vuotias, ei ole suositeltavaa saada influenssaa, joka annetaan suihkusuuttimella. Tämä on paljon harvinaisempaa kuin tyypillisen neulan käyttö, mutta ei voi satuttaa tarkistamaan rokotusta antavan henkilön kanssa, että hänen valintansa on turvallinen sinulle. Sinun tulisi myös välttää nenäsumutteen rokotukset, kun olet yli 50-vuotias, jokaisen yli 50-vuotiaiden tulisi tietää terveydestään .
Nenäsumute-rokotteet eivät ole turvallisia kaikille
FatCamera Getty Imagesin kautta
Ikärajoitusten lisäksi CDC neuvoo nenäsumute-rokotteita tietyille populaatioille. Jos olet raskaana , joilla on heikentynyt immuunijärjestelmä tai jokin muu tila lueteltu CDC: n verkkosivustolla , sinun on parempi valita tavallinen flunssa. Mutta muista, että influenssakuvia pidetään yhtä tehokkaina kuin suihkeina.
Vakavia allergioita sairastavien ei pitäisi saada flunssaa
Andrey_Popov / Shutterstock
Vaikka se on harvinaista, jotkut ihmiset kokevat allergiset reaktiot flunssaan. Nämä ihmiset ovat todennäköisesti joko allergisia itse virukselle tai rokotteen ainesosalle, kuten gelatiinille tai antibiooteille. Influenssan laukausten turvallisuudesta munille allergisilla ihmisillä on ollut jonkin verran hämmennystä. Munanallergiapotilaat voivat silti saada influenssan, huolimatta aikaisemmista suosituksista, joiden mukaan heidän on vältettävä tai saatava valvonta 30 minuutin ajan rokotteen saamisen jälkeen. CDC muutti suosituksiaan, kun tutkimukset paljastivat, kuinka epätodennäköisiä nämä reaktiot rokotteeseen todella olivat. Harvinaisissa tapauksissa vakavasta ja hengenvaarallisesta munaallergiasta on influenssarokotteita, jotka on suunniteltu turvallisiksi näille populaatioille ja jotka voidaan ottaa lääkärin valvonnassa.
Flunssa-laukauksella on joitain sivuvaikutuksia
Anut21ng-valokuva / Shutterstock
Flunssaa pidetään yleensä turvallisena suurimmalle osalle väestöä. Saatat kuitenkin kokea pieniä sivuvaikutuksia. CDC sanoo sen sivuvaikutukset sisältää särkyjä, matalan asteen kuumetta ja arkuutta, punoitusta tai turvotusta, missä laukaus annettiin. Vaikka nämä haittavaikutukset voivat olla lievästi epämiellyttäviä, ne eivät kestä kauan, vaan häviävät usein muutamassa päivässä.
Nenäsumutusrokotteilla on muita haittavaikutuksia
Cecilie_Arcurs kautta Getty Images
Jos valitset nenäsumutteen rokotteen laukauksen sijaan, on otettava huomioon joitain muita sivuvaikutuksia. Nenäsumutusrokotteen virukset ovat eläviä, mutta heikentyneitä. Tämän seurauksena pieni osa rokotetta nenäsumutteella saaneista voi kokea lieviä oireita, kuten vuotava nenä, päänsärky, kurkkukipu ja yskä, ja lapsilla se voi myös aiheuttaa hengityksen vinkumista, lihaskipuja ja kuumetta. Nämä oireet ovat kuitenkin paljon lievempiä kuin varsinaisen influenssan oireet, eivätkä ne kestä melkein yhtä kauan.
Voit tehdä vahingonkorvausvaatimuksen, jos olet loukkaantunut influenssan laukauksesta
N K / Suljin
On hyvin harvinaista, että vakavia reaktioita influenssarokotteeseen tapahtuu. Jos kuitenkin luulet, että olet kokenut terveysvaikutuksia saatuasi influenssan, voit hakea taloudellista korvausta. Kansallinen rokotusvahinkojen korvausohjelma (VICP) hyväksyy vetoomukset kaikilta, jotka ovat saaneet suojatun rokotteen. Jos loukkaantumisesta on kyse tai pystyt pääsemään sopimukseen, sinulle voidaan maksaa korvaus.
Voit rokottaa monissa paikoissa
Terry Vine kautta Getty Images
On monia vaihtoehtoja sille, mistä voi saada influenssarokotuksen. Voisit aina käy lääkärisi vastaanotolla - tai voit käydä apteekissa, kävelyklinikalla, paikallisessa terveysosastossasi tai yliopiston terveyskeskuksessa. Tarkista myös, tarjoaako työnantajasi tai koulusi rokotuksia.
Voit edelleen saada influenssan, jos olet rokotettu
Tom Merton kautta Getty Images
Influenssarokote ei voi antaa sinulle flunssaa - mutta se ei tarkoita, ettet voi silti sairastua . Influenssarokote ei tarjoa 100-prosenttista suojaa virusta vastaan. Tämä johtuu osittain siitä, että voit sairastua kahden viikon sisällä rokotuksen saamisen jälkeen, ja myös siitä, että kaikkia influenssaviruksen nykyisiä kantoja ei ole mahdollista sisällyttää rokotukseen. Toinen influenssamutaatio voi silti tartuttaa sinut.
Influenssarokote voi auttaa vähentämään influenssaoireita, jos sairastut
Visualspace Getty Imagesin kautta
Vaikka influenssarokote ei voi täysin suojata sinua sairastumiselta, se voi vähentää sairautesi vakavuutta, jos olet saanut tartunnan. CDC: n tutkimus osoitti, että influenssarokotuksen saaneilla sairaalassa olevilla flunssapotilailla oli pienempi kuolemanvaara, tehohoitoyksikön (ICU) pääsy ja pitkä sairaalahoito. Sen sijaan, että taistelisit hengenvaarallisesta flunssasta, voit varmistaa, että tapauksesi on lievä, jos sait sen saamalla rokotteen. Vaikka ne eivät korvaa vuotuista influenssan laukausta, voit myös auttaa vahvistamaan kehoasi influenssaa vastaan näillä immuunivahvistavia elintarvikkeita .
Lisää The Active Times:
Naisten terveystiedot, jos olet yli 40-vuotias
20 tapaa parantaa makuuhuoneesi lepotilaa
Kuinka auttaa erottelevaa lasta
Yksinkertaisia tapoja käsitellä jokapäiväistä stressiä
Kuinka hallita koronaviruksen ahdistusta mielenterveyden ammattilaisten mukaan