Kalifornian Pilates-opiskelijoilleen tekemästä jäähyväisharjoitteluvideosta tuli Cassey Ho: n polku Internet-tähtiin. Pian muutettuaan Bostoniin Ho huomasi, että hänen verkkovideonsa voisivat olla vieläkin menestyvämpiä kuin henkilökohtaisesti opettamat luokat. Muutamassa kuukaudessa hän oli luonut YouTube-kuntosarjan nimeltä Blogilates - kanavan, jolla on nyt yli 600 000 tilaajaa ja 49 miljoonaa katselukertaa.
Sarjan ansiosta Ho valittiin yhdeksi YouTuben seuraavista kouluttajista ja voitti vuoden 2012 parhaan terveellisen elämän bloggaajan palkinnonFitness-lehtija hänet äänestettiin Sharecaren merkittävimmäksi verkkopersoonaksi nro 2. Hänen videot ovat ilmaisia ja saatavilla hänen kauttaan YouTube-kanava ja hän verkkosivusto , joka sisältää myös blogikirjoitukset, harjoituskalenterin, ateriaohjelmat, reseptit, inspiroivia tarinoita ja Blogilates-myymälän, jossa on mukautettuja kuntoiluvaatteita ja -tarvikkeita.
Ho ei ole yksin Internet-pohjaisessa menestyksessään. Kun sosiaalisen median sivustoilla on yhä enemmän trendisarjaa, yhä useammat kouluttajat rakentavat (joskus kokonaan) digitaalisia tuotemerkkejä. Syyt ovat yksinkertaisia ja pakottavia: Ohjelmat ovat ilmaisia, ne voidaan tehdä kodin yksityisyydestä, ja uutta tietoa kulkee jatkuvasti, toisin kuin keskimääräinen harjoitus-DVD.
Jos olet kiinnostunut lisää verkkoharjoitteluista, tutustu seuraaviin suosittuihin bloggaajiin:
Scott Herman Fitness
Vuoden 2010 paras rannikolla itärannikolla voittaja ja Real World Brooklyn -jäsen, Scott Herman auttaa seuraajiaan kaikessa rasvan menetyksestä lihasten kasvuun ja kestävyysharjoitteluun. Jotkut hänen videoistaan kattavat asiat ja kiellot, kun taas toiset haittaavat ja hikoilevat. Hänen videonsa ovat hyviä kaikille, jotka haluavat oppia oikean muodon.
Fitness-tehosekoitin
Tätä sivustoa ylläpitää aviomies ja vaimo -tiimi, Daniel ja Keli , jotka uskovat, että 'kunto on oltava kaikkien saatavilla heidän tuloistaan riippumatta'. Duo tarjoaa harjoittelua kaikille kuntotasoille, joista suurin osa ei vaadi erikoislaitteita. Rasvanpudotusta varten heillä on yksityiskohtainen kahdeksan viikon kotiohjelma. Ne tarjoavat myös tietoa siitä, kuinka monta kaloria heidän harjoittelu polttaa, mitä lihasryhmiä käytetään ja kuinka usein sinun pitäisi tehdä rutiini.
Sävytä se
Kaksi naisvalmentajaa motivoi ja innostaa muita naisia elämään hauskaa, terveellistä ja aktiivista elämäntapaa. Voit yleensä kiinni Koska ja Katrina bikineissään rannalla suorittamalla erilaisia harjoittelua sävytykseen ja 'bikinien valmis' saamiseen. Heillä on myös erityinen hääsarja ”Bridal Babe Rutiinit” suurelle päivälle valmistautuville.
