Melontaa on kuvattu kaikkialla rauhallisesta äärimmäisyyteen. Olitpa sitten rauhoittava tai seikkailunhaluinen, kokemuksestasi tulee vielä suurempi, kun melot merivedessä. Cathy Piffath, yli 20 vuoden ajan sertifioitu kajakinopettaja ja American Canoe Associationin luoja Rannikon kajakkiohjelma , on kuusi vinkkiä meloa meren uusille tulijoille.
1. Ota oppitunti.
Sinun on aloitettava jostakin. Merimelonnalla on parasta poimia perustaidotennenupottamalla mela isoon juomaan. 'Mielestäni on tärkeää, että aloittelijat ottavat oppitunnin', Piffath sanoo. 'Jos sinulla ei ole taitoja - esimerkiksi siirtyä melonta-aivohalvauksista ohjailuominaisuuksiin - törmäät vaikeuksiin.' Outfitters molemmilla rannikoilla ylös ja alas tarjoavat yksinkertaisia oppitunteja sekä intensiivisempiä kursseja aloittaaksesi polun melonta-ammattilaiselle.
2. Tunne perusteet.
Vaikka se näyttää melko suoraviivaiselta - työnnä mela veteen ja vedä - Piffath sanoo, että on olemassa paljon merimelontaan liittyviä 'perusasioita', jotka ensikertalaiset yleensä taipuvat. Tässä on nopea huijauslehti vakiotekniikoista, jotta saat sen oikein ensimmäisellä kerralla:
• Pidä melasta kevyellä otteella. Tämän avulla voit hallita kajakin liikkeitä samalla, kun pysyt joustavana ja vähentää mahdollisuuksiasi rasittaa lihasta.
• Nopea, rytminen ja syvä melontaTodellasaada veneesi menemään.
• Lakaisuiskut ovat korjaavia ja voivat auttaa sinua liikkumisessa - niiden on oltava leveämpiä kuin eteenpäin kohdistamasi ja päinvastaiset, riippuen käännöksestä, jonka haluat tehdä.
• Tee se, mikä toimii sinulle: Sinun kannattaa pitää kiinni omasta melontatyylistäsi (alue, vauhti jne.), Jos sinusta tuntuu mukavalta, ja voit liikkua luonnollisemmin vedellä.
• Mikä tärkeintä, pidä ylävartalosi tasapainossa painopisteen kanssa (vihje: pidä nenäsi linjassa veneen keskikohdan kanssa ja osoittaa eteenpäin). Tasapainossa kaatuminen on melkein mahdotonta ja ohjaaminen on paljon helpompaa. Lantion heiluttaminen pysyessäsi keskellä osoittaa kuinka paljon liikettä kajakki antaa sinulle olla (mikä on melko vähän).
3. Harjoittele perusasioita.
Harjoittelu tekee täydellisestä, varsinkin kun on kyse melonnasta. Et todellakaan halua aloittaa vedessä. Piffath aloittaa jokaisen oppituntinsa harjoittelemalla ensin oikeaa tekniikkaa rannalla lihasmuistin saamiseksi. Kun olet toistanut aivohalvauksia maalla, ota matala, rauhallinen vesi varmistaaksesi, että olet saanut kaiken alas. Jos vene liikkuu tehokkaasti ja tunnet olosi mukavaksi ja luottavaiseksi meloessasi, lisää sitä suuntaamalla ryhmääsi avoimempiin vesiin. 'Jos sinulla on hyvät eteenpäin lyönnit, hyvät pyyhkäisyiskut ja hyvät korjaavat aivohalvaukset, voit päästä itsesi pois tilanteesta', Piffath sanoo.
… Mukaan lukien kaikki tärkeät 'märkä vapautuminen'
Silti, kun olet uusi, mitä tahansa voi tapahtua - kuten kaatuminen. Jos kallistat ja purjet veden alla, suorita tämä nelivaiheinen prosessi vapauttaaksesi itsesi veneestä:
• Nojaa eteenpäin
• Työnnä veneen pohjaa melalla
• Vapauta suojaava (mutta nyt rajoittava) suihkuhame, joka sitoo sinut veneeseen
• Varmista, että hame on kokonaan irti, ja työnnä se ulos veneestä
Kaikki tämä voi olla paljon muistaa, kun olet paniikkitilassa, kun pää on upotettu kylmään suolaveteen. Ei tarvitse huolehtia, kuten Piffath sanoo: 'Ensinnäkin pidettävä mielessä, että painovoima hallitsee, jos menet ylösalaisin.' Toisin sanoen todennäköisesti ajaa automaattisesti ulos veneestä ja nousee kohti pintaa useimmissa olosuhteissa.
4. Valitse reittisi ja tarkista sää.
Piffath suosittelee tuntemaan alueen, jolla haluat meloa, pitäen mielessä, että lahdet ja muut suojaisat alueet, jotka on suojattu tuulen voimakkaammilta tuulilta ja avomeren repeämisiltä vesiltä, ovat parhaita aloittelijoille. Tarkista meriennuste saadaksesi yleisen kuvan siitä, mitä sää voi tehdä vedellä, mutta odota aina tuulta ja aaltoja, jopa kauniina sinilintuna päivänä. Vältä sumua niin paljon kuin mahdollista. 'Sumu on todellinen ongelma, ja se voi tulla todelliseksi nopeasti', Piffath sanoo. 'Näkyvyys voi kadota viidestä kymmeneen minuuttiin - saatat menettää maasi kokonaan, ja se on pelottavaa.'
5. Tuo kartta.
GPS ja iPhone tai Android ovat upeita työkaluja melontaan ( kokeile Lifeproof-koteloa tyylikäs, huippuluokan vedeneristys), mutta ne ovat vain yhtä hyviä kuin niiden akun kesto tai, kuten usein merellä on ongelma, vastaanottosignaalinsa. 'Tieto kuinka lukea [merenkulku] karttaa ja käyttää kompassia on valtava', sanoo Piffath. Muistaa pakata ne on vielä suurempi.
6. Tuo ystävä (tai neljä).
Melonta yksin ei ole koskaan hyvä idea, ja se on vielä pahempaa, kun olet aloittelija. Ymmärrä nyt, että valtameri on iso, voimakas ja melko arvaamaton, mutta sen ei tarvitse olla pelottavaa. Mitä enemmän seuralaisia tuo melontaan, sitä turvallisempi (ja todennäköisesti hauskempi) matkanne on. 'Mene veteraaniryhmän kanssa', Piffath sanoo. 'Jos voit kokea kajakkeihisi vaikuttavat monenlaiset olosuhteet ensimmäistä kertaa veteraanien opasryhmän kanssa, saat siitä arvokasta kokemusta.'
Cathy Piffath on myös yrityksen perustaja ja ”Head Honcho” H2Outffiters-melontaseikkailut Orrin saarella, Maine.