suljin
Voiko hunaja todella parantaa allergioita (ja jos on, miten?)
suljin
Pitkäaikainen koti lääke kurkkukivun hoitoon on ollut tutkimusten painopiste vuosien varrella sen selvittämiseksi hyvä hillitsemään allergiaoireita Tuomaristo on edelleen ulkona, mutta asiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että se ei vahingoita.
Syö paikallista hunajaa
istockphoto.com/arinahabich
Paikallisesti tuotettu hunaja sisältää siitepöly itiöitä, jotka mehiläiset poimivat paikallisista kasveista, tohtori Mercola sanoo. Tämä puolestaan tuo pienen määrän allergeenia järjestelmään. Siksi sinun pitäisi '[syödä] hunajaa lähialueeltasi rakentaa koskemattomuutta paikalliseen kasvistoon ”, Max Wiseberg, ilmassa olevien allergioiden asiantuntija ja HayMax orgaaninen allergeenien estovoide, sanoo.
Orgaaninen hunaja
suljin
Orgaaninen hunaja on täynnä vitamiineja, mineraaleja ja antioksidantteja, jotka auttavat parantaa immuunijärjestelmääsi . 'Syö orgaanista hunajaa, koska se ei ole täynnä nastioita, kuten torjunta-aineita', Wiseberg sanoo.
Sekoita se Nokkonen teetä
istockphoto.com/tray kissa
Parin lusikallisen [hunajaa] päivässä pitäisi tehdä työ. Se on todella helppoa - lisää se pannukakkuihisi tai a kuumaa teetä , Wiseberg sanoo. 'Nokkonen voi auttaa heinänuhassa, joten Nokkonen teen ja hunajan pitäisi olla täydellisiä.'
Se sisältää magnesiumia
istockphoto.com/andresr
Alhainen taso magnesium liittyvät lisääntyneeseen astman ja allergioiden kehittymisen riskiin. Aktivointi toteaa, että matala taso voi johtaa useiden keuhkotoimintojen, mukaan lukien hengitysteiden virtaus ja keuhkojen kapasiteetti, pienempään määrään. Tämä mineraali on osoittautunut helpottavan ahtautuneita hengitysteitä keuhkoissa.
Se sisältää C-vitamiinia
suljin
Tutkimus Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan yksi alustava tutkimus ehdotti, että astmaa sairastavat lapset kärsivät vähemmän hengityksen vinkumista, kun he söivät runsaasti elintarvikkeet kanssa C-vitamiini . He selittävät myös, että muut tutkimukset ovat osoittaneet, että a C-vitamiinilisä (1g päivässä) voi auttaa pitämään hengitystiet auki.
Se sisältää folaattia
suljin
Tutkijat ovat havainneet, että ihmisillä, joilla on korkea veren folaattipitoisuus, on pienimmät allergiatapaukset ja ihmisillä, joilla on matala folaattitaso, esiintyvyys on suurin, mukaan WebMD: hen.
Immunoterapia
Shutterstock
Teoria takanakäyttämällä paikallista hunajaa on, että altistuminen hunajan siitepölylle vähentää herkkyyttä allergeeneille ajan myötä. Hunajan vetovoima on, että olet oireiden hoitoon paikallisen siitepölyn kanssa, mikä on juuri immunoterapia, DR. Manav segal Chestnut Hill Allergy & Asthma Associatesilta Philadelphiassa, sanoo.
Hunaja suurina annoksina
Shutterstock
Hunajan paikallisen siitepölyn määrä on todennäköinen ei tarpeeksi suuri vähentämään herkkyyttä , Tohtori Segal sanoo. A Vuoden 2013 tutkimus havaitsi, että hunajan nauttiminen suurella annoksella parantaa allergisen nuhan yleisiä ja yksittäisiä oireita, ja se voisi toimia täydentävänä hoitona kevään allergioille.
Hyönteisten leviämät allergiat ja siitepöly
Shutterstock
”Kevään allergiat laukaisevat tuulen kautta kulkeva siitepöly , ei hyönteisten levittämällä siitepölyllä ”, tohtori Segal sanoo. 'On epätodennäköistä, että hunaja, joka on kerätty kasveista, jotka eivät aiheuta allergiaoireita, antaisi mitään hyötyä allergiaoireiden parantamisessa', hän lisää.
Kausia edeltävä käyttö
Shutterstock
Tutkimus on havainnut, että potilailla, jotka käyttivät ennenaikaisesti hunajaan lisättyä koivun siitepölyä (BPH), oli merkittävästi niiden oireiden parempi hallinta kuin ne, jotka käyttivät tavanomainen lääkitys vain, ja heillä oli vähän parempi hallinta kuin tavallisella hunajalla. Tulokset olivat alustavia, mutta ne osoittavat, että BPH voisi toimia täydentävänä hoitona allergialle.
Pastöroitu hunaja vs. paikallinen hunaja
Shutterstock
TO tutkimus tutki pastöroidun hunajan vaikutusta allergiaoireisiin verrattuna paikalliseen hunajaan ja lieventikö jompikumpi allergisen nuhan aiheuttaman sidekalvotulehduksen oireita. Yksi ryhmä sai paikallisesti kerättyä, pastöroimattomaa, suodattamatonta hunajaa; toinen kansallisesti kerätty, suodatettu ja pastöroitu hunaja ; ja kolmas maissisiirappi synteettisellä hunaja-aromilla. Tutkijat eivät löytäneet eroa lumelääkeryhmän ja hunajaryhmän välillä.
