garagestock / Suljin
Anemiasta kärsivillä henkilöillä on alhainen hemoglobiinitaso, joka on happea kuljettava kemikaali verenkierrossa.
Kun useimmat ihmiset viittaavat anemiaan, siihen yleensä liittyy raudanpuute . Mutta uskokaa tai älkää, anemiaa on muitakin. Jotkut näistä ovat krooninen lyijymyrkytys, B12-vitamiinin puutos, krooninen punasolujen tuhoutuminen ja aplastinen anemia.
Tästä huolimatta raudanpuuteanemia on yleisin. Mukaan Kansallinen sydän-, keuhko- ja veri-instituutti (NIH), 'raudan puutteen oireita voivat olla hauraat kynnet , kielen turvotus tai arkuus, halkeamat suun sivuilla, laajentunut perna ja toistuvat infektiot. '
Joitakin anemian riskitekijöitä ovat ”tiettyjen infektioiden, verisairauksien ja autoimmuunisairauksien, alkoholismin, altistuminen myrkyllisille kemikaaleille ja joidenkin lääkkeiden käyttö voi vaikuttaa punasolujen tuotantoon ja johtaa anemiaan ( Mayo Clinic ). '
Jos sinulla on tämän luettelon oireiden yhdistelmä, voi olla viisasta varata tapaaminen lääkärisi kanssa ja saada verikoe.
Väsymys
Väsymyksen sanotaan olevan yleisin anemian oire . Mukaan NIH 'Väsymys johtuu siitä, että kehossasi ei ole tarpeeksi punasoluja kuljettamaan happea moniin osiinsa.' Tästä huolimatta, kun hemoglobiiniarvot laskevat, aivoihin toimitettavan veren määrä laskee. Tämä johtaa lopulta vähemmän energiaa ja väsymystä .
Nopea sydämenlyönti
Mukaan Mayo Clinic 'Anemia voi johtaa nopeaan tai epäsäännölliseen sydämenlyöntiin (rytmihäiriöön). Kun olet aneeminen, sydämesi on pumpattava enemmän verta kompensoimaan veren hapen puutetta. Tämä voi johtaa laajentuneeseen sydämeen tai sydämen vajaatoiminta '
Unettomuus
Raudanpuuteanemiaan on liittynyt levottomat jalat -oireyhtymää. Henkilöt, joilla on tämä oireyhtymä, kärsivät unettomuudesta ( Unen puutteen yleiset sivuvaikutukset ). Jos olet huolissasi, että sinulla saattaa olla anemiaa, kokeile syödä runsaasti klorofylliä sisältäviä ruokia, joiden uskotaan parantavan unta ( jakaminen ).
Keskittymisvaikeudet
wavebreakmedia / Shutterstock
Tuoreen hapen puute verestä voi aiheuttaa keskittymisvaikeuksia. Aivot tulevat väsynyt ja häiritä sen tärkeitä toimintoja. Mukaan Terveyssivusto 'Koska keskittyminen tehtävään ei ole aivojen ensisijainen tavoite, anemiaa sairastavan on vaikea keskittyä käsillä oleviin tehtäviin.'
Päänsärky
Anemiasta kärsivillä henkilöillä on punasoluja, jotka eivät toimi kunnolla. Tämä aiheuttaa hapen puutetta aivoihin, mikä aiheuttaa päänsärkyä ( Merkkejä sinulla on migreeni ).
Lisää lukemia
15 syytä miksi saatat olla väsynyt harjoittelun aikana
Saatko tarpeeksi mineraaleja? Jotkut todella asiat
6 Korkean kolesterolin syitä
